पपीता एक ऐसा फल है जो लगभग हर घर में आसानी से मिल जाता है। बहुत से लोग पपीता तो खाते हैं, लेकिन पपीते का जूस पीने के फायदे कम ही जानते हैं। अगर सही तरीके और सही समय पर पपीते का जूस पिया जाए, तो यह शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। … Read more
हम में से ज़्यादातर लोग दिनभर काम में इतने बिज़ी रहते हैं कि रात के खाने पर ध्यान ही नहीं देते। कोई देर से खाता है, तो कोई पेट भरकर भारी खाना खा लेता है। लेकिन क्या आपको पता है कि रात को हल्का खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है? यह कोई पुरानी … Read more
हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, फ्रेश और चमकदार दिखे। लेकिन आज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में धूल-मिट्टी, टेंशन और गलत आदतों की वजह से चेहरे की रौनक कम होने लगती है। अच्छी बात ये है कि चेहरे पर निखार लाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं, बस रोज़मर्रा की कुछ आसान … Read more
हमारे घरों में बड़े-बुज़ुर्ग अक्सर कहते हैं कि सुबह सबसे पहले बादाम और अखरोट खा लेना चाहिए। यह बात यूँ ही नहीं कही जाती। दरअसल, सुबह खाली पेट खाए गए बादाम और अखरोट शरीर को दिनभर के लिए तैयार करने में मदद करते हैं। अगर आप रोज़ की लाइफ में थोड़ी-सी अच्छी आदत जोड़ना चाहते … Read more
सर्दियों का मौसम आते ही अगर किसी एक मिठाई का सबसे ज़्यादा इंतज़ार रहता है, तो वो है गाजर का हलवा। ठंडी शाम, घर में हल्की-सी खुशबू और गरमागरम हलवा—बस यही सर्दियों की असली मज़ा है। वैसे तो गाजर का हलवा हर कोई बनाता है, लेकिन आज हम आपको देसी और खास तरीका बताएंगे, जिससे … Read more
सर्दियों का मौसम आते ही शरीर को थोड़ी ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत होती है। ठंड में लोग जल्दी थक जाते हैं, सुस्ती महसूस होती है और अंदर से कमजोरी भी लगने लगती है। ऐसे में अगर आप कोई देसी, आसान और असरदार चीज़ ढूंढ रहे हैं, तो काली गाजर, आंवला और चुकंदर का जूस सच … Read more
सर्दियों का मौसम अपने चरम पर है, इस बार सर्दियों ने वैसे अपना असली रूप नहीं दिखाया है. देखा जाए तो इस बार सर्दियां कुछ खास नहीं आई है वरना पहले के समय में सर्दियों में बहार निकलना ही बहुत बड़ी बात हुआ करती थी. मौसम हो सर्दी का तो खाने पीने के तो अपने … Read more
चीकू एक ऐसा फल है जिसे बच्चे से लेकर बड़े तक सभी पसंद करते हैं। स्वाद में मीठा और खाने में नरम चीकू सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी काफी काम का माना जाता है। जब चीकू का जूस बनाया जाता है, तो इसके फायदे और भी अच्छे तरीके से … Read more
अनार को हमारे देश में सेहत के लिए बहुत अच्छा फल माना जाता है। खासकर जब बात अनार के जूस की आती है, तो यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करता है। सर्दी हो या गर्मी, अनार का जूस हर मौसम में पसंद किया जाता है। आज हम आपको बिल्कुल बोल-चाल वाली … Read more
आजकल लोग सेहत को लेकर पहले से ज़्यादा जागरूक हो गए हैं। इसी वजह से देसी और नेचुरल चीज़ों की तरफ लोगों का झुकाव बढ़ा है। आंवला और चुकंदर का जूस ऐसी ही एक देसी जोड़ी है, जो देखने में भले ही साधारण लगे, लेकिन इसके फायदे जानकर आप भी इसे रोज़ पीने का मन … Read more