सुबह उठते ही मोबाइल देखने की आदत आपके दिमाग को धीरे-धीरे कमजोर बना रही है, सच जानना जरूरी है
सुबह आंख खुलते ही आप क्या करते हैं? अगर आपका जवाब है — फोन उठाना, तो यह आदत आपको जितनी सामान्य लगती है, उतनी ही खतरनाक हो सकती है। आजकल ज्यादातर लोग अलार्म बंद करते ही WhatsApp, Instagram या News खोल लेते हैं। कुछ मिनट के लिए फोन देखते हैं… और देखते-देखते 20 मिनट निकल … Read more