आज की आधुनिक जीवनशैली में लोग अपना अधिकतर समय घर, ऑफिस या बंद जगहों में बिताते हैं। मोबाइल, कंप्यूटर और एसी वाले वातावरण के कारण कई लोगों को प्राकृतिक धूप बहुत कम मिलती है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार रोज़ कुछ समय धूप में बैठना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। सिर्फ 10–15 … Read more
आज की आधुनिक जीवनशैली में देर रात तक जागना बहुत आम हो गया है। मोबाइल, इंटरनेट, सोशल मीडिया और काम के दबाव के कारण कई लोग देर रात तक जागते रहते हैं और सुबह देर से उठते हैं। लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या देर रात तक जागना सच में स्वास्थ्य के लिए … Read more
भारतीय क्रिकेट के महान खिलाड़ी सचिन तेंदुलकर के बेटे अर्जुन तेंदुलकर इन दिनों अपनी शादी को लेकर काफी चर्चा में हैं। हाल ही में अर्जुन ने अपनी मंगेतर सानिया चंडोक के साथ शादी कर ली है। यह शादी मुंबई में एक भव्य समारोह में हुई, जिसमें क्रिकेट और बॉलीवुड की कई बड़ी हस्तियां शामिल हुईं। … Read more
हम अक्सर सुनते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए रोज़ कम से कम 2 लीटर पानी पीना जरूरी है। कई हेल्थ टिप्स, डाइट प्लान और सोशल मीडिया पोस्ट में भी यही सलाह दी जाती है। लेकिन क्या सच में हर व्यक्ति को रोज़ 2 लीटर पानी पीना चाहिए? डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह … Read more
आजकल सोशल मीडिया और हेल्थ टिप्स में अक्सर यह सलाह दी जाती है कि सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से वजन कम होता है। बहुत से लोग दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर करते हैं और मानते हैं कि इससे शरीर जल्दी फिट हो सकता है। लेकिन क्या सच में … Read more
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में बहुत से लोग देर रात तक जागते हैं और सुबह जल्दी उठ जाते हैं। काम का दबाव, मोबाइल का उपयोग और बदलती जीवनशैली के कारण नींद का समय धीरे-धीरे कम होता जा रहा है। अक्सर हम सुनते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए रोज़ 8 घंटे की नींद जरूरी … Read more
गर्मियों के मौसम में एयर कंडीशनर यानी AC कई लोगों के लिए राहत का सबसे बड़ा साधन बन जाता है। तेज गर्मी और उमस से बचने के लिए लोग रात भर AC चलाकर सोना पसंद करते हैं। लेकिन अक्सर यह सवाल भी सुनने को मिलता है कि क्या AC में सोना सेहत के लिए नुकसानदायक … Read more
गुरुत्वाकर्षण यानी Gravity वह अदृश्य ताकत है जो हमें जमीन पर टिकाकर रखती है। इसी की वजह से समुद्र का पानी पृथ्वी पर बना रहता है, इमारतें खड़ी रहती हैं और हम सामान्य रूप से चल-फिर पाते हैं। लेकिन ज़रा कल्पना कीजिए कि अगर अचानक पृथ्वी पर गुरुत्वाकर्षण सिर्फ 5 सेकंड के लिए गायब हो … Read more
केला भारत में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है। यह सस्ता, आसानी से मिलने वाला और पोषण से भरपूर फल माना जाता है। बहुत से लोग सुबह खाली पेट केला खाने की सलाह देते हैं, जबकि कुछ लोग मानते हैं कि इसे खाली पेट नहीं खाना चाहिए। ऐसे में सवाल उठता … Read more
आसमान में जब अचानक पूर्णिमा का चमकता हुआ चाँद धीरे-धीरे अंधेरे में ढकने लगता है, तो वह दृश्य अद्भुत भी होता है और रहस्यमय भी। यही घटना चंद्र ग्रहण कहलाती है। लेकिन भारत सहित कई संस्कृतियों में चंद्र ग्रहण को सिर्फ खगोलीय घटना नहीं, बल्कि एक विशेष धार्मिक महत्व से भी जोड़ा जाता है। बहुत … Read more