इस साल गर्मी का मौसम पहले से ज्यादा खतरनाक होने वाला है। भारत मौसम विज्ञान विभाग यानी IMD ने चेतावनी दी है कि अप्रैल से मई 2026 के बीच देश के ज्यादातर हिस्सों में सामान्य से अधिक गर्मी पड़ेगी और लू यानी हीटवेव के दिन भी ज्यादा होंगे। उत्तर पश्चिम भारत, मध्य भारत और पूर्वी … Read more
सुबह आंख खुलते ही आप क्या करते हैं? अगर आपका जवाब है — फोन उठाना, तो यह आदत आपको जितनी सामान्य लगती है, उतनी ही खतरनाक हो सकती है। आजकल ज्यादातर लोग अलार्म बंद करते ही WhatsApp, Instagram या News खोल लेते हैं। कुछ मिनट के लिए फोन देखते हैं… और देखते-देखते 20 मिनट निकल … Read more
हमारी पृथ्वी पर जीवन का सबसे महत्वपूर्ण आधार ऑक्सीजन है। इंसान, जानवर और कई जीवित प्राणी सांस लेने के लिए ऑक्सीजन पर निर्भर करते हैं। बिना ऑक्सीजन के जीवन संभव नहीं माना जाता। लेकिन कभी आपने सोचा है कि अगर अचानक पृथ्वी से ऑक्सीजन सिर्फ 5 सेकंड के लिए गायब हो जाए, तो क्या होगा? … Read more
आज की आधुनिक जीवनशैली में लोग अपना अधिकतर समय घर, ऑफिस या बंद जगहों में बिताते हैं। मोबाइल, कंप्यूटर और एसी वाले वातावरण के कारण कई लोगों को प्राकृतिक धूप बहुत कम मिलती है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार रोज़ कुछ समय धूप में बैठना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। सिर्फ 10–15 … Read more
आज की आधुनिक जीवनशैली में देर रात तक जागना बहुत आम हो गया है। मोबाइल, इंटरनेट, सोशल मीडिया और काम के दबाव के कारण कई लोग देर रात तक जागते रहते हैं और सुबह देर से उठते हैं। लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या देर रात तक जागना सच में स्वास्थ्य के लिए … Read more
भारतीय क्रिकेट के महान खिलाड़ी सचिन तेंदुलकर के बेटे अर्जुन तेंदुलकर इन दिनों अपनी शादी को लेकर काफी चर्चा में हैं। हाल ही में अर्जुन ने अपनी मंगेतर सानिया चंडोक के साथ शादी कर ली है। यह शादी मुंबई में एक भव्य समारोह में हुई, जिसमें क्रिकेट और बॉलीवुड की कई बड़ी हस्तियां शामिल हुईं। … Read more
हम अक्सर सुनते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए रोज़ कम से कम 2 लीटर पानी पीना जरूरी है। कई हेल्थ टिप्स, डाइट प्लान और सोशल मीडिया पोस्ट में भी यही सलाह दी जाती है। लेकिन क्या सच में हर व्यक्ति को रोज़ 2 लीटर पानी पीना चाहिए? डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह … Read more
आजकल सोशल मीडिया और हेल्थ टिप्स में अक्सर यह सलाह दी जाती है कि सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से वजन कम होता है। बहुत से लोग दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर करते हैं और मानते हैं कि इससे शरीर जल्दी फिट हो सकता है। लेकिन क्या सच में … Read more
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में बहुत से लोग देर रात तक जागते हैं और सुबह जल्दी उठ जाते हैं। काम का दबाव, मोबाइल का उपयोग और बदलती जीवनशैली के कारण नींद का समय धीरे-धीरे कम होता जा रहा है। अक्सर हम सुनते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए रोज़ 8 घंटे की नींद जरूरी … Read more
गर्मियों के मौसम में एयर कंडीशनर यानी AC कई लोगों के लिए राहत का सबसे बड़ा साधन बन जाता है। तेज गर्मी और उमस से बचने के लिए लोग रात भर AC चलाकर सोना पसंद करते हैं। लेकिन अक्सर यह सवाल भी सुनने को मिलता है कि क्या AC में सोना सेहत के लिए नुकसानदायक … Read more