गर्मी के मौसम में रात को AC चलाकर सोना आज बहुत आम बात हो गई है। ठंडा कमरा, आरामदायक नींद और पसीने से राहत—इन वजहों से लोग पूरी रात एयर कंडीशनर ऑन रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत अगर गलत तरीके से अपनाई जाए, तो सेहत पर बुरा असर भी डाल … Continue reading AC चलाकर सोने की आदत से सेहत पर क्या असर पड़ता है, जानिए सही तरीका